Comment gerer votre libido qui n’en fait qu’a sa tronche ?
La rupture amoureuse est vecue tres differemment suivant les individus et les situations. Quelques s’en sortent avec une depression plus ou moins aigue et leur libido chute, inevitablement
« C’est le temps du deuil, a respecter a condition qu’il ne s’eternise jamais. Apres 18 mois, si la page n’est gui?re tournee, reagissez, consultez », preconise Jean-Claude Piquard, sexologue clinicien et auteur de La Fabuleuse histoire du clitoris.
Apres une rupture, de nombreuses gens apprehendent une nouvelle relation en mettant souvent la barre tres haut et en cherchant le/la partenaire parfait(e) qui, pourtant, n’existe gui?re. Il est bon de le rappeler. « Je conseille des fois a les patients d’oser de petites relations therapeutiques qui leur permettront d’observer : qui suis-je Quand j’suis amoureux ? a quel moment ca bugge ? », continue Jean-Claude Piquard.
Se recentrer concernant son corps
D’apres , educatrice en sante sexuelle et socio-sexologue, apres une rupture il va i?tre surtout tres important de se recentrer dans le corps, sur ses sensations, sur les pensees erotiques. « Sans oublier de se masturber ! Se recentrer, ce qui va permettre a la personne celibataire de reprendre contact avec son univers, avec les autres et eventuellement avec un(e) autre partenaire… »
Jean-Claude Piquard est du meme avis. En consultation, il constate regulierement que de nombreuses personnes revivent et reproduisent analogues difficultes au fil de leurs relations. « il convient aussi s’observer, sans jugements, pour comprendre. Parfois, l’aide d’un therapeute pourra Realiser gagner de precieuses annees. »
Ne point melanger relation amoureuse et relation d’aide
D’autres n’attendent aucun se recentrer Afin de passer du bon temps libre – qui plus est ou moins bonne compagnie – dans leur nouveau lit de celibataire. Une reaction logique en fonction de Jean-Claude Piquard. « Parfois, c’est pour rattraper moyen de disette sexuelle qui reste frequente en fin de relation. Et puis c’est aussi pour profiter d’une vie tout seulement, et cela semble plutot sain », ajoute le specialiste avant d’ajouter qu’il y a aussi le risque de se retrouver dans « un melange peu souhaitable de relation amoureuse et relation d’aide » lorsque votre nouvelle relation post-rupture parait precipitee.
On a tous ete le webmaster rempart de quelqu’un d’autre, celle a qui on s’accroche moyen de reperer mieux ainsi que toucher les cieux. Ce seront des choses qui arrivent, mieux vaut en avoir conscience avant de se jeter au sein des bras de l’amant(e) qui carbure plus au Prozac qu’au gingembre (pourtant tres aphrodisiaque).
Decupler sa libido Afin de reprendre confiance en soi
Selon Ellen Weigand, creatrice et responsable du website www.masexualite.ch, « une activite sexuelle decuplee, des rencontres d’un apri?m Afin de se prouver qu’on n’est nullement “un mauvais coup”, c’est si»rement une facon positive d’aborder la chose, quand on le fait avec respect Afin de soi-meme et pour l’autre et non aucun facon frenetique ».
Et ceci va aussi etre une facon de se prouver qu’on n’est nullement aussi “nul(le) au lit” qu’a pu le penser l’ex dont on s’est separe. « ou bien de decouvrir d’autres hommes/femmes, d’autres confortables sexuelles, vivre ses fantasmes, lorsqu’on sort d’une longue, voire d’une toute http://www.datingmentor.org/fr/rencontres-thai premiere histoire d’amour », souligne Ellen Weiland.
Eviter de reproduire le aussi schema au sein d’ sa prochaine relation
Cette derniere estime qu’il n’y a nullement “une” seule facon de vivre sa libido post-rupture et que la cause d’une rupture joue aussi un role important.
« Si celle-ci etait justement due a 1 probleme sexuel, i§a est en mesure de encore renforcer votre trouble chez le webmaster concernee. Dans ce cas, consulter 1 sexologue apres la rupture serait avise, Afin de justement ne pas reproduire le meme schema defaillant au cours d’une prochaine relation. »